2016/01/14 :: 健康フラダンス
こんにちは
雲もなくスッキリときれいな青空。
午後は朝ほどでもないですが、青空が広がっています。
朝、サロンベランダの発泡スチロールの鉢の表面が凍ってました。
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菜園は霜が降りていて。
寒さが続いてますね。
午後1時半から「健康フラダンス」がありました。
参加者は高齢の方たちですが、元気いいです。
暖かい陽のさすレクルームで踊ります。
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途中、休憩をとりますがたっぷり1時間音楽に合わせて踊ります。
楽しく踊っているのがいいですね。
先生もついているので効果も期待できます。
来月は2月11日(祝木)です。
無料です。お気軽に参加ください。
あすは「新宿いきいき体操」(13時半〜15時)
こちらも無料です。ぜひ参加ください。